Nem mindegy, hogyan szabadítjuk meg kerékpárunkat a kosztól.

Sárosi Kristóf triatlonnal kezdte, ám ma már a terepfutás és a Spartan került az első helyre, utóbbiban korosztálya legjobbjai közé tartozik.

Az Ultrabalaton győztese blogjában ezúttal három könyvet ajánl, amelyek a jobb sportteljesítmény elérésében segítenek, és a mindennapi életben használható gyakorlati útmutatást is adnak.

Válogatás a legolvasottabb 2022-es cikkekből: villámgyorsan népszerűvé vált a YouTube-on az északír Caroline Girvan, akinek több mint másfél milliós követőtábora van.

Karl Ádámnak jól sikerült az elmúlt év, és januárban már kezdődik a kvalifikációs időszak a párizsi olimpiára.

Csoda, hogy senki sem sérült meg a párizsi rajton, amikor a mezőny fele egymáson kötött ki.

Válogatás a legolvasottabb 2022-es cikkekből: Zahorecz Bernadett csapatban már többször teljesítette az Ub-t, és kipipálhatta a Korinthosz leghosszabb távját is.

Kovácsné Kalmár Edina ma már rutinos sportoló, a 2022-es évben minden távon megjavította egyéni rekordját.

Válogatás legolvasottabb 2022-es cikkeinkből: csupán a második magyar nő, aki jelentős nemzetközi versenyen aranyérmet szerzett a masters bikini kategóriában.

Az 53 esztendős brit férfi feladta a leckét a következő futónak, aki ilyen különleges rekordot döntene.

Gyerekkor, félelmek, fogorvosi munka, futóhitvallás, Antarktisz: ezek mellett sok minden más is szóba került az év végi nagyinterjúban a kiváló ultrással.

Válogatás legolvasottabb idei cikkeinkből: a néhány évvel ezelőtt egészségügyi problémákkal küzdő nő teljesen kivirágzott, legalább tíz évet fiatalodott. 

A 45 éves Wendy Searle korábbi teljesítőként nagy reményekkel vágott bele a rekorddöntési kalandjába, ám két hét és 320 km után fel kellett adnia antarktiszi útját.

Juhos Zsófiát teljesen beszippantotta a Spartan közege, mindent megtesz, hogy méltó módon lássa el nagyköveti feladatait.

Válogatás legolvasottabb idei cikkeinkből: Fülöp Tibor szerint minden hobbisportolónak érdemes teljesítménydiagnosztikai vizsgálatot végeztetnie.

A kakaóbabban jelentős mennyiségű antioxidáns hatású anyag található, ezért mértékkel, sportolás előtt a csokoládéról sem kell lemondani.