profile

B. B.

266 Cikk
Csupasport
2018.07.25. 18:01

Hogyan eddzünk, ha villantani akarunk?

Ne idegesítsen, hogy az idei nyár szeszélyes, mert a fitneszteremben elért eredmény nem vész el: előbb-utóbb megvillanthatod a strandokon, a Balaton-parton. Összeszedtük a legjobb gyakorlatokat a combunkra.
Csupasport
2018.05.14. 21:03

Nyári tipp: fejleszd a mellizmokat!

Ha sikert szeretnél elérni a strandon, nem árt idejében elkezdeni az edzést, egy erős és kidolgozott mellkas nagy elismerést válthat ki. Íme, négy hasznos gyakorlat.

7

/

14