Úszó ob: Milák minden idők második legjobb idejét úszta 200 pillangón

Vágólapra másolva!

2021.03.24. 11:42

Címkék

A nemzetközi úszómédia már a kedd esti 1:52.50-től hanyattesett – ám kiderült, Milák Kristóf a 200 pillangó szerda reggeli döntőjére tartogatta az igazit: 1:51.40-es ideje minden idők második legjobb eredménye, ennél csak a saját 2019-es világrekordja jobb, még Michael Phelps 1:51.51-es cápadresszes csúcsát is felülmúlja.

Milák Kristóf az országos bajnokság második napján (is) szenzációs időt úszott (Fotó: Tumbász Hédi)

A KÉPRE KATTINTVA GALÉRIA NYÍLIK! — Milák Kristóf az országos bajnokság második napján (is) szenzációs időt úszott (Fotó: Tumbász Hédi) A KÉPRE KATTINTVA GALÉRIA NYÍLIK!


Milák Kristóf: A borzalmas utolsó ötven mutatja, hogy van még bennem

You can read the story in English here!

A bioritmus alapján a versenyzők általában délután-este ússzák a legjobb idejüket – a 200 pillangó örökranglistájának élbolyában szereplő idők közül Phelps 1:52.03-as pekingi világcsúcsa született reggel (továbbá Cseh László 11 évig fennálló 1:52.70-es Európa-rekordja, amivel ezüstérmes lett mögötte). Az összes többi igazán jó időt délutáni finálékban érték el, és persze az izmosabb Phelps-idők többsége a cápakorszakban született, így a sokáig megdönthetetlennek hitt 1:51.51 is, 2009-ben Rómában.

„Kicsit csípett”
„Azért a vége kicsit csípett... Most mondták, hogy 150-ig a világcsúcsrészidőimen belül fordultam, ami azt jelenti, hogy az utolsó ötven elég rosszul sikerült. Ezt tudjuk be a relatív edzetlenségnek – az viszont örömmel tölt el, hogy ez az idő visszaigazolja mindazt, amit eddig csináltunk. Elkezdtem nagyon komolyan rámenni a reggeli úszásokra, ez volt az első, amit »csőmaxon« csináltam, és azért látszik, hogy a dolog működik. Azt gondolom, az olimpián ennél csak jobb lehet ez, mert az igazán komoly felkészülés még ezután következik. Igazából visszanézve azt mondhatom, hogy 2020 egy az egyben kuka, a betegséggel, a motiválatlansággal, 2021 januárja óta edzem megint fullon. Sikerült kikúrálni mindent, kipihentem magam teljesen, végre látom a célt, érzem a motivációt, így könnyű bárminek nekifeküdni” – mondta az 50 m gyors és a 200 m pillangó aranyérmese, Milák Kristóf

Mint kedden is írtuk, a 2010-ben kezdődő „második” textilkorszakban aztán az 1:53 vált vízválasztóvá, ám az alá sokáig csupán a három korszakos pillangózó géniusz, Phelps, Cseh László és Chad le Clos tudott bemenni, egyetlenegyszer, és egyikük sem tudott 1:52.9-en belülre kerülni. Majd 2018-ban berobbant Milák Kristóf, aki számára az 1.52.7-es idők már-már rutinná váltak idővel, hogy aztán jöjjön a kozmikus 1:50.73 a dél-koreai világbajnokságon. Tavaly januárban aztán a japán Daja Szeto egy 1:52.53-mal „beijesztett” a FINA Bajnokok Ligája kínai viadalán, ám 2020-at aztán elnyelte a koronavírus, így egyelőre kérdés, hogy a japánok legjobbja képes lesz-e reprodukálni ezt az amúgy bitang jó időt. Ami viszont tény: Milák Kristóf most 18 óra leforgása alatt előbb beköszönt egy 1:52.50-nel, majd zúdult az 1:51.40 – úgy, hogy 150-ig rendre a kvangdzsui világrekordjának részidőin belül úszott. „Vagyis az utolsó ötven elég rosszul sikerült” összegzett vigyorogva a világbajnok, aki közölte, hogy ez azért még az „edzetlenség” számlájára írandó. Ez mutatja, hogy hol áll ő – és hol a világ többi 200 pillangósa. Mások csúcsformában szeretnének 1:52-es időt úszni, Milák úgy jön 1:51.4-et, hogy amondó: a komoly felkészülés még csupán ezután indul. Kell is, mert ahogy edzője, Selmeci Attila is megjegyezte az öltözőfolyosón: „látszik, hogy a végét még nem bírja úgy.” Most akkor képzeljük el, ha majd bírja is...

Milák amúgy 50 gyorson is aranyérmet szerzett, tíz perccel a kétszáz pillangó előtt – így ő nyitó nap egyetlen kétszeres bajnoka. A hölgyek sprinttávján Gyurinovics Fanni megszakította Senánszky Petra győzelmi sorozatát, 4 századdal előzve meg a debreceniek uszonyos úszóját. A hölgyek 200 pillangós döntőjében Kapás Boglárka ismét remek idővel nyert, egy másodperccel előzve meg Hosszú Katinkát.

Száz háton nem született meglepetés, Bohus Richárd és Burián Kata is könnyed győzelmet aratott, és hasonló volt a helyzet száz mellen Szilágyi Csaba és Sebestyén Dalma sikere esetében. Késely Ajna úgy nyert ismét 800 gyorson, hogy előző este még 200 pillangón remekelt, míg Gyurta Gergely 1500-on hagyta faképnél a többieket s ért a falhoz kilenc másodperces előnnyel – míg a délelőttöt záró mixed 4x100-as gyorsváltót szokás szerint a győriek húzták be.

ORSZÁGOS BAJNOKSÁG, DUNA ARÉNA
Férfiak. 50 m gyors. Országos bajnok: Milák Kristóf (BHSE, edző: Selmeci Attila) 22.19, 2. Szabó Szebasztián (Győri Úszó Sportegyesület) 22.36, 3. Németh Nándor (BVSC-Zugló) 22.39. 1500 m gyors. Ob: Gyurta Gergely (UTE, e: Kovácshegyi Ferenc, Virth Balázs) 15:09.56, 2. Kalmár Ákos (Balaton ÚK Veszprém) 15:17.08, 3. Rasovszky Kristóf (Balaton ÚK Veszprém) 15:17.89. 100 m hát. Ob: Bohus Richárd (BVSC-Zugló, e: BVSC edzői team) 54.11, 2. Kovács Benedek Bendegúz (BVSC-Zugló) 54.27, 3. Telegdy Ádám (Kőbánya SC) 54.65. 100 m mell. Ob: Szilágyi Csaba (NICS-HSÚVC Hódmezővásárhely, e: HSÚVC edzői team) 1:00.26, 2. Takács Tamás (BVSC-Zugló) 1:01.48, 3. Horváth Dávid (Kőbánya SC) 1:02.41. 200 m pillangó. Ob: Milák Kristóf 1:51.40, 2. Kenderesi Tamás (PSN) 1:56.02, 3. Verrasztó Dávid (FTC) 1:57.22. Nők. 50 m gyors. Ob: Gyurinovics Fanni (Vasas SC, e: Lőrinczi György, Bodó Kitti) 25.76, 2. Senánszky Petra (Debreceni Sportcentrum SI) 25.80, 3. Pózvai Kiara (Győri Úszó Sportegyesület) 25.68. 800 m gyors. Ob: Késely Ajna (Kőbánya SC, e: KSC edzői kollektíva) 8:37.14, 2. Mihályvári-Farkas Viktória (FTC) 8:41.49, 3. Fábián Bettina (Szegedi Úszó Egylet) 8:43.66. 100 m hát. Ob: Burián Katalin (BVSC-Zugló, e: Plagányi Zsolt) 1:00.35, 2. Szilágyi Gerda (Stamina TK) 1:01.60, 3. Ugrai Panna (HÓD Úszó SE) 1:02.03. 100 m mell. Ob: Sebestyén Dalma (Győri Úszó Sportegyesület, e: GYÚS edzői kollektíva) 1:08.79, 2. Békési Eszter (Egri Úszó Klub) 1:09.13, 3. Szurovcsák Ivett (Nyíregyházi Sportcentrum) 1:09.87. 2f00 m pillangó. Ob: Kapás Boglárka (UTE, e: Virth Balázs) 2:07.24, 2. Hosszú Katinka (IronSwim) 2:08.45, 3. Nyírádi Réka (UTE) 2:10.84. Vegyes csapatok. 4x100 m gyorsváltó. Ob: Győri Úszó Sportegyesület (Szabó Szebasztián, Balog Gábor, Pózvai Kiara, Safrankó Sára) 3:33.63, 2. BVSC-Zugló (Németh N., Bohus, Nahalka, Elekes) 3:34.70, 3. Debreceni Sportcentrum SI (Holoda, Sándor, Senánszky, Gál) 3:36.48.