A tökéletesség átka

Maddy Moon első látásra átlagos, sportos, huszonéves szőke lány, ám valójában hatalmas harc és küzdelem áll mögötte – ma pedig számos fórumon, egyebek mellett saját honlapján bátorítja a nőket, hogy ne gondolják túl az életüket, és semmit se vigyenek túlzásba.

Bár rendszeresen edz, korábban öt éven keresztül megszállottan szerette volna tökéletessé varázsolni a testét, állandóan diétázott, kalóriát számlált és sportolt, nem várt következményekkel.

„Elvesztettem az összes barátomat, álmatlanságban szenvedtem, az emésztésem és az anyagcserém rosszul működött, és kevesebb önbizalmam volt, mint előtte bármikor – mondta. – A kortársaim többsége szerelmes volt, a fiúk után futott, és élvezte az életet, nekem nem volt időm ilyesmire. Próbáltam minél egészségesebb ételeket készíteni, minél kevesebbet enni és még keményebben edzeni, mert úgy éreztem, semmi sem elég. Volt olyan edzőm, aki azt mondta, nem vagyok elég szexi, ezért egyek kevesebb gyümölcsöt, én pedig így tettem. Eljutottam oda, hogy nem tudtam tisztelni és szeretni a saját testemet.”

Orthorexiának hívják, amikor valaki betegesen próbál kizárólag egészséges ételeket fogyasztani, és képtelen beletörődni, ha véletlenül megbotlik, és eszik egy kis édességet.

„Korábban saját diétám és edzéstervem rabja voltam, utáltam a testemet és az életemet, csak az járt a fejemben, hogy még tökéletesebbé tegyem a külsőm. Megtörtént, hogy egy fitneszverseny után ettem egy kis édességet, de utána hatalmas bűntudatom volt, rosszul éreztem magam. Fáj a szívem azért a lányért, aki akkoriban voltam. Ma többet mutat a mérleg, ha ráállok, viszont cserébe visszakaptam a családomat, a barátaimat és a szabadságomat. Igaz, ehhez el kellett engednem a tökéletes test utópiáját.”

Ebből persze senki se azt a következtetést vonja le, hogy sportolni és egészségesen táplálkozni rossz, ám ahogy Maddy Moon is javasolja, emellett ne felejtsük el élvezni az életet, és ha időnként megkívánunk egy tábla csokoládét vagy egy pohár bort, esetleg nem sikerül teljesíteni a kívánt edzésadagot, ne essünk kétségbe.

„Mindenki azt hiszi, az egészségesen táplálkozó fitneszmodellek élete csupa boldogság, miközben nem látják, mivel jár ez valójában. Higgyétek el, én is keresztülmentem rajta. Ne nézegessétek annyit a fitneszmodelleket a közösségi oldalakon, inkább tanuljátok meg elfogadni a testeteket.”