Súlyos mentális betegséggel küzdött a hétszeres Mr. Olympia-bajnok

Van, hogy a tökéletes sem elég jó. Azt gondolhatnánk, hogy a világ valaha volt egyik legjobb testépítője legalább nagyjából elégedett a külsejével. Ehhez képest a hétszeres Mr. Olympia-győztes Phil Heath a napokban az Instagramján elárulta, hogy húsz évig küzdött testdiszmorfiával, azaz testképzavarral. A mentális betegség lényege nagyon röviden annyi, hogy az illető túlzottan aggódik és szorong egy kicsi vagy nem létező testi hiba, illetve lehetséges megjelenése miatt. A sokak által példaképnek tartott 43 éves testépítő az Instagramon részletesen beszélt a problémáról, és tanulva betegségéből mindenkit arra bátorított, hogy fogadja el önmagát.

„A testképzavar létező probléma, kiszívja a boldogságot a napjaidból, elhiteti veled, hogy nem vagy elég jó, és sohasem éred el a célodat – írta Phil Heath. – Hiába dicsér mindenki, te teljesen figyelmen kívül hagyod. Aki ezzel küzd, az képtelen szeretni önmagát, nem tudja megélni a pillanatot, és arra is képtelen, hogy fogadja mások szeretetét. Ahhoz, hogy ezen túllépj, hálásnak kell lenned azért, amin keresztülmentél, és legfőképpen azért, hogy élsz. Sok nagyszerű adottságod van, de ha a rossz dolgokra koncentrálsz, azzal csak a negatív érzelmeidet táplálod.

Ami igazán ijesztő, hogy még ha el is érsz egy fantasztikus fizikai teljesítményt, akkor is azt érzed, hogy vesztettél. És ez nincs rendben.

A probléma egyébként vélhetően több profi és amatőr testépítőt is érint, főleg, ha állandóan másokhoz hasonlítja önmagát. Ez a mentális problémákon, a szorongáson túl is sok gondot okozhat. Bár a betegséget nem említette, tavaly Arnold Schwarzenegger arról beszélt, hogy sokan azért nyúlnak illegális szerekhez, és teszik kockára az egészségüket, hogy minél nagyobbak és izmosabbak legyenek, miközben a csontjaik és az ízületeik nem bírják a tömegnövekedésükkel járó irreális terhelést.

CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!