Ajánló: közel fél tonnával állt fel az erőemelő-guggolás királya
Az erőemelő guggolás lényege, hogy a súlyt – amely ekkor még állványon nyugszik – a nyakunkba vesszük, kicsit leereszkedünk vele, majd addig nyomjuk felfelé, amíg újra ki nem egyenesedünk. A gyakorlat egyébként – amely fekvenyomással és az erőemeléssel együtt – az edzőtermek kedvence, leginkább a hát alsó szakaszán lévő izmokat, a combhajlító- és farizmokat, továbbá a combközelítő izmokat terheli meg. A nemzetközi szövetség alapvetően két kategóriában, a guggoló ruha nélküliben (raw) és a guggoló ruhásban (equipped) hirdet versenyeket. Előbbiben a résztvevők nemcsak speciális ruhát nem viselhetnek, hanem térdbandázst sem.
A ruha nélküli guggolás világcsúcsátaz amerikai Ray Williams tartja 477.5 kilogrammal, részletek és videó acsupasport.huoldalán.
A ruha nélküli guggolás világcsúcsátaz amerikai Ray Williams tartja 477.5 kilogrammal, részletek és videó acsupasport.huoldalán.
A tánc, a harc és a sport pazar művészete: capoeira
Egy négyezer éves önvédelmi sport Indiából
Andrei Mangra botránya folytatódik: egy boltban is balhézott a táncos
Szerződést hosszabbított Guardiolával a Manchester City
Rosszul érezte magát a hétvégén, meghalt az X-Faktor kisgyermekes énekesnője
A Mazsihisz nem hagyta szó nélkül, hogy elfogatóparancs van érvényben Netanjahu ellen
Megdöbbentő titkok derültek ki a TV2 sztárjairól
Vezércikk - Mintegy 5 másodperc Magyar Péter tűréshatára + videó
Elképesztő hajrával idegenben is megverte a Szeged a Kielcét!
Mutatjuk, hol kell előkészíteni a hólapátot, több centi hó is eshet
Olvasóink többsége a görögök ellen küldené harcba a válogatottat
A KTE tulajdonosa közölte, nem csak a gyenge eredmények miatt mentették fel Szabó Istvánt
A Veszprémnek hazai pályán sem okozott gondot a Plock legyőzése a kézi BL-ben
