A népszerű kerékpáros szakportál, a cyclingweekly.com összegyűjtötte az öt legfontosabb téli ruhadarabot, amely nélkül nem érdemes felülnünk a nyeregbe. Az árak borsosak, de megéri választani.

Tizenkét fokos dőlésszögű futópadon kocogjunk három mérföldes sebességgel fél órát. Így foglalhatjuk össze a legújabb TikTokos fitneszőrület lényegét.

Idén is remek kerékpáros-eseményekből válogathatunk, amelyekből csokorba gyűjtöttük a legérdekesebbnek ígérkezőket. A lista még nem teljes, a szövetség további programokat ígér.

Február 6-án, szombaton rendezik Magyarország első online fitnesznapját, a Fit4Goodot, amelyen a részvétel ingyenes. Választékos programok és kitűnő előadók teszik felejthetetlenné az eseményt.

A fiatal magyar terepkerékpáros a harmadik helyen végzett az U23-asok mezőnyében a hétvégén rendezett világbajnokságon, amelyen az erős szél mellett három riválisával is keményen harcolt.

Vas Kata Blanka az idei világkupa-sorozat összetett versenyének megnyerése után újabb kiemelkedő eredményt ért el az U23-asok mezőnyében, ezúttal az oostendei vb-n végzett a harmadik helyen.

Január utolsó hétvégéjén rendezik Belgiumban a terepkerékpárosok világbajnokságát, amelyen Vas Kata Blanka a győzelem reményében száll nyeregbe az U23-asok mezőnyében.

Számos változást és újítást hozhat 2021 a különböző mozgásformák és a testedzés-hatékonyság mérése terén. A legérdekesebbek között megtalálható a szemgolyót megmozgató jóga is.

A magyar szabadidőfutókat bemutató sorozatunk harmadik részében megismerkedhetünk Lippai Zsolttal, aki a diabétesz mellett egy gyógyíthatatlannak vélt betegség ellen is felvette a küzdelmet.

Bár a belga Doltcini-Van Eyck-Proximus bringása kilencedikként ért célba a terepkerékpáros világkupa-sorozat utolsó, belgiumi állomásán, összesítésben megőrizte első helyét az U23-asok mezőnyében.

Miközben tombol az új virtuális fitneszőrület, a FitTok, érdemes tudnunk, hogy a számtalan fitneszinfluenszer közül kik azok, akik leginkább meghozzák az emberek kedvét a testmozgáshoz.

Akár újévi fogadalomból, akár az ünnepek utáni tespedéstől szeretnénk futócipőt húzni, mindenféleképpen szívleljünk meg néhány edzéstanácsot, mert sok kellemetlenségtől kíméljük meg magunkat.

Cikksorozatunkban minden héten megismerkedhetünk egy-egy hazai szabadidő-sportolóval, aki megosztja velünk, miért a futást választotta. A második részben Rajcsányi-Posch Evelint kerestük meg.

Lassan véget ér a koronavírus-járványtól tépázott hazai terepkerékpáros szezon, ám a nehézségek ellenére számos biztató jelet is tapasztalt Cser Gábor korábbi szakágvezető.

Most induló cikksorozatunkban minden héten egy-egy magyar hobbifutóval ismerkedhetünk meg, aki elmondja, miért választotta a futást. A sorozat első állomásán Kiss-Francsics Ági meséli el történetét. 

A 2008-as pekingi olimpia záróünnepségén Geoff Kabush hegyikerékpáros és Jao Ming kosárlabdázó jó néhány korsó sörrel intett búcsút az eseménynek. Nézzük, milyen következményekkel!

Néhány napja bemutattuk Kranjska Gora és Kanin-Sella Nevea sípályáit, amelyek a járványügyi szabályok betartásával látogathatók, ezúttal a krvaveci és cerknói síterepekkel ismerkedhetünk meg.

Az uszodák továbbra is zárva tartanak, de nem maradunk edzésprogram nélkül! Az úgynevezett dryland workout-kihívás ugyanis víz nélkül is remek móka, amelyre az Ironmom a legjobb példa.

Legyünk körültekintőek a közösségi oldalakkal, amikor testedzésről és életmódváltásról olvasunk, mert gyakran több kárt okoznak, mint amennyi hasznot termelnek – figyelmeztetnek a szakemberek.

A szlovén síterepeket bemutató sorozatunk első állomásán az ország északnyugati csücskébe látogatunk, ahol a Kranjska Gora-i és a kanini pályák várják a sízőket.