Csupasport
2021.01.27. 20:02
Leszámolás az állandó térdfájdalommal
Rövid és hosszabb távú megoldás is létezik a problémára. Hátizsákunk súlyának csökkentése mellett speciális túrabotos technikát is alkalmazhatunk a lejtőkön, valamint érdemes megerősíteni az érintett területek izmait.