Avokádós-bazsalikomos tészta

Vágólapra másolva!
2018.09.03. 08:57
A sportolóknak fontos a szénhidrát és az egészséges zsírok bevitele. Ez az egyszerű tészta zsírban és rostban is gazdag, kiváló étel azoknak, akiknek szükségük van a kiemelkedő állóképességre.

Hozzávalók:
2 db avokádó
¼ csésze friss apróra vágott bazsalikom
1 csésze dió
1 db citrom
3 gerezd fokhagyma

bors
½ csésze olívaolaj
spagetti

Elkészítés: Az avokádót meghámozzuk, a magját eltávolítjuk és beletesszük egy aprítógépbe. Hozzáadjuk a bazsalikomot, a diót, a citrom levét, a fokhagymát, a sót, a borsot, majd az olajat, és krémesre pürésítjük. A tésztát a csomagoláson található előírás szerint sós vízben kifőzzük és leszűrjük, majd a pestóval összekeverjük.

Legfrissebb hírek
Ezek is érdekelhetik