Programozott lépések

Alaposan ráijesztett nyugati szomszédainkra az Egészségügyi Világszervezet (WHO), amely tanulmányában mutatott rá, hogy az osztrák lakosság 30 százaléka valójában semmit sem sportol, és ez jelentős hatással bír a népesség testi és szellemi egészségére.

Az osztrákok ahelyett, hogy szőnyeg alá söpörték volna a problémát, azon nyomban cselekedtek. A Der Standard című lap is beszámolt arról a sajtótájékoztatóról, amelyen – többek között – Heinz-Christian Strache sportminiszter bejelentette, kampányt indítanak, s kortól, valamint nemtől függetlenül igyekeznek mindenkit testmozgásra ösztönözni.

A kezdeményezés a „Tedd meg az első lépést!” elnevezést kapta.

A szakemberek által összeállított program a következő ajánlást tartalmazza:

• egy felnőttnek hetente legalább 150 percet kellene testmozgással töltenie közepes intenzitású (sport)tevékenységgel,

vagy

• egy felnőttnek hetente legalább 75 percet kellene testmozgással töltenie magas intenzitású (sport)tevékenységgel, emellett érdemes lenne még heti két alkalommal izomerősítő gyakorlatokat végeznie

Ezzel szemben a minisztérium kérésére készült felmérés szerint a lakosság több mint fele (egészen pontosan 53 százaléka) ennek az ajánlásnak sem tesz eleget. Ezért a döntéshozók mindenekelőtt a fiatalok sportolását szorgalmazzák, mondván, a gyermekekkel könnyebb megszerettetni a testmozgást, mint gyökeresen megváltoztatni a felnőttek életmódját.

Ráadásul a fiatal korosztály „állapotfelmérésekor” kiderült, az eredmények évről évre rosszabbak, és egyre több gyermek szenved például porckorongsérvtől. Ugyanígy az idősebbek helyzete sem ad okot derűlátásra, mivel a mozgásszervi megbetegedések mind gyakoribbak, amelyek sokszor a mozgásszegény vagy -hiányos életmódra vezethetők vissza.

Az osztrák lakosság helyzetén (és főleg hozzáállásán) igyekszik változtatni a kormányzati segítséggel útjára indított www.fitsportaustria.at oldal, amelyen mindenki az igényeihez és kedvéhez illeszkedő sportolási lehetőségek közül válogathat. A projekthez országosan megszámlálhatatlan sportegyesület, valamint szervezet csatlakozott, amelyek sportolási lehetőségekkel és programokkal kecsegtetnek.

Ehhez kapcsolódóan kiegyensúlyozott táplálkozásra is szeretnék szoktatni a lakosságot, egy másik felmérés ugyanis rámutatott, az osztrákok egyharmada túlsúlyos. Szóval, érdemes mielőbb megtenni azt a bizonyos első lépést.