Egy hetvenéves sportember ösztönözte a kockás hasú Shaquille O’Nealt

Ismét kiváló formában van Shaquille O’Neal. A négyszeres NBA-győztes kosárlabdázó nemrég az Instagramjára töltött fel egy videót, amelyen kockás hassal pózol, és látszik, hogy rengeteg időt tölt a konditeremben.

Az ötvenéves klasszis 2011-ben vonult vissza a Boston Celticstől, azóta a kondizás lett az egyik hobbija, amit olyannyira komolyan vett, hogy 2020-ban tiszteletbeli nagykövete volt a legrangosabb fitneszversenynek, a Mr. Olympiának, 2021-ben pedig ott volt az Arnold Classicon, ahol közös fénykép is készült róla, illetve Arnold Schwarzeneggerről.

A mostani formája azért is dicséretes, mert a 2020-as év őt is megviselte. Nővére és egykori csapattársa, Kobe Bryant is elhunyt, saját elmondása alapján huszonnyolc ismerősét vesztette el abban az évben.

„Nem volt kedvem semmihez, és ilyenkor mit lehet tenni? Enni és Netflixezni” – mondta tavaly novemberben a fittnessvolt.com-nak. Ez természetesen a fizikai állapotára is rossz hatással volt, ezért eldöntötte, hogy összeszedi magát.

„Láttam az Instagramon egy hetvenéves férfit, aki csupa izom volt, úgyhogy eldöntöttem, összeszedem magam. Elhagytam az édességeket, befejeztem az egészségtelen táplálkozást, és fél éven keresztül csak gyümölcsöt, fehérjeturmixot, halat, csirkét, salátát és zöldségeket ettem”– mondta.

Emellett minden nap egy órát edzett, és ennek köszönhetően körülbelül tíz kilót fogyott. Ez volt tavaly novemberben, és a videó tanúsága szerint az azóta eltelt csaknem egy évben még jobban kigyúrta magát.

CSAK EGY KATTINTÁS,ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!