Több mint 70 kilót fogyott 3 év alatt – így lett fitneszmodell a 120 kilós Aayala Cattből

Nem adta fel, és a sportnak is köszönhetően több mint hetven kilót fogyott egy amerikai nő.

„Minden lehetséges.” Ez persze nem több üres közhelynél, ám sokkal inspirálóbb lehet a fogyni vágyók számára, ha hozzátesszük, hogy mindezt a Los Angeles-i, immár fitneszmodellként aposztrofált Aayala Catt mondja, aki azzal hívta fel magára a figyelmet a közösségi médiában, hogy néhány év alatt – nagyrészt a sportnak köszönhetően – csaknem hetvenöt kilogrammot fogyott.

A története három évvel ezelőtt, 2020-ban kezdődött, amikor több mint 120 kg volt, majd a kőkemény kondizás és a szigorú életmód segítségével viszonylag gyorsan leadott tíz kilót. Ekkor már körülbelül hatvanezren követték őt az Instagramon, majd gyomorzsugorító műtéten esett át, illetve később szükség volt alakkorrekciós műtétre is, amely során eltávolították a felesleges bőrt és zsírszövetet.

Természetesen a későbbiekben is rendszeresen edzett és szigorúan diétázott, így nem lehet őt azzal vádolni, hogy csak a műtéteknek köszönheti a fogyását. Persze azért nem teljesen igaz, hogy csak a sportolással érte el a valóban rendkívül látványos változást, ám ettől még a története világszerte sokakat inspirál. De vajon ő maga hogy élte meg az utóbbi évek átalakulását?

„Nagyon hosszú út volt, de ha hiszel magadban és fegyelmezett vagy, bármi lehetséges – írta az Instagramon, s egy összevágott videót is megosztott az átalakulásáról. – Mindig is szerettem volna jól érezni magam a bőrömben, és végül elhatároztam, hogy többé nem keresek kifogásokat, hanem megdolgozom a célomért. Úgyhogy nem adtam fel, és megannyi próbálkozás után elmondhatom, végre sikerült elérni, amit akartam.”

Fontos aláhúzni, hogy bár a részletes edzéstervét és a diétáját nem osztotta meg (pedig az lenne az igazán érdekes), de ettől még elég jelentős követőtábora lett az Instagramon, és több nagy fitneszoldal is megírta a történetét. A legfontosabb és a legtanulságosabb belőle, hogy a rendszeres kondizás és a kardioedzés a fogyás után is az élete szerves része maradt.

Fotó: Instagram