A hatalmas termetű és villámgyors balszélső a rögbi történetének egyik igazi szupersztárja, az új-zélandi sportélet meghatározó figurája volt. 1994 és 2002 között játszott hazája nemzeti csapatában, és az All Blacks tagjaként ezüstérmet szerzett az 1995-ös világbajnokságon.
Bár vb-aranyérmet sosem tudott nyerni, több kategóriában is rekordtartó: a dél-afrikai Bryan Habanával holtversenyben ő szerezte a legtöbb célt a világbajnokságokon (15), és ő tartja az egy vb-n elért legtöbb cél csúcsát is, együtt Habanával és a szintén új-zélandi Julian Saveával (8-8).
Jonah Lomu hosszú ideje súlyos veseproblémákkal küzdött, 1995-ben nefrotikus szindrómával diagnosztizálták. 2004-ben veseátültetésen esett át – ezt követően még visszatért a pályára, 2010-ben vonult vissza végleg a rögbitől. Rendszeresen dialízisre szorult, halála előtt várólistán volt egy újabb veseátültetésre.
Lomut 2007-ben iktatták be a rögbi Hírességek Csarnokába.