A 40 éves futsalos 2004-ben Karcagról szerződött Berettyóújfalura, ahol 449 bajnoki és kupameccsen lépett pályára, és 253 gólt szerzett.
A válogatottnak is több mint egy évtizeden át a tagja volt, évekig viselte a kapitányi karszalagot.
„Fontos pillanat volt, amikor a válogatottal Debrecenben kiharcoltuk az Európa-bajnokságon való részvételt a románok ellen. Dróth Zoli fejesét és az ünneplés pillanatait a Főnixben sosem fogom elfelejteni. Vagy azt, amikor a Bajnokok Ligájában a legjobb 16 közé jutottunk a Berettyóújfaluval, és Barcelonában még a Barcával is játszhattunk” – elevenítette fel karrierje fontos pillanatait Trencsényi a dehir.hu oldalnak adott interjújában.
Trencsényi János a jövőben a BL-induló Berettyóújfalu másodedzőjeként dolgozik.