A táblázat készítői úgy számoltak, minden felsorolt sportágat 30 percen keresztül űzik, ezalatt ég el a megadott kalóriaösszeg.
A lista legalján a lövészet van, itt egy 70 kg-os férfi egy főtt tojásnak megfelelő kalóriamennyiséget éget el.
Az élen a maratoni futók találhatóak, itt 466 kalória „tűnik el" egy félórás etappal, ez már egy dupla sajtburgernek megfelelő érték.
Íme, a teljes táblázat!