Az ausztrál szörfös, Higor Fiuza nagy népszerűségre tett szert azzal, hogy pitonjával, Shivával szörfözött Ausztráliában, a hatóságoknak azonban nem tetszett az extrém magánakció

Az óriási combizmáról elhíresült Thomas Platz szerint teljesen felesleges táplálékkiegészítőket szedni, inkább megfelelő étkezéssel kell megoldani a kellő tápanyagbevitelt.

Csak nagyon enyhe tüneteket tapasztalva lehet betegen sportolni, de torokfájásnál, láznál felejtsük el a mozgást – minél tudatosabbak vagyunk, annál hamarabb edzhetünk újra.

Az ötvenes években a magyar közép- és hosszútávfutók rekordjaitól zengett a világsajtó, köszönhetően edzőjük, Iglói Mihály zseniális és forradalmi edzésmódszerének.

Bevallottan szubjektív, de könnyen alátámasztható lista következik arról, milyen áldásos hatásai vannak, ha életvitelszerűen bringázunk.

Győry Béla 38 kilométert úszott, 1800-at kerékpározott, 422-t futott a svájci versenyen, és a hússzoros Ironmantől sem zárkózik el.

A szőlő jól beilleszthető a szabadidős vagy versenysportolók étrendjébe, tápanyag- és antioxidáns-tartalma mellett gyors energiapótlást biztosít a szervezet számára.

Itt van az ősz, itt van újra, de amíg csaknem 30 fokos meleg van, kár lenne temetni a nyarat. Lássunk egy igazi nyári extrém sportot – a mezítlábas vízisít!

Pályka Dániel és párja számára igazán emlékezetes lett az idei Korinthosz.

Orosi László az első száz kilométert terv szerint, a folytatást egyórás csúszással teljesítette, végül 29 óra 19 perc alatt ért célba a privát Ultrabalatonon.

A jó reggeli elengedhetetlen az edzés vagy a verseny előtt. Aki nem eszik, fáradtnak érzi magát, és nem tud jól teljesíteni. Ám az sem mindegy, mivel töltjük fel a szervezetünket.

Héftőn 18 óra 18 perctől lehet nevezni a Ub 2024-es versenyére a 6–13 fős csapatoknak, valamint a bringatúrásoknak is ezt az időpontot kell fejben tartaniuk.

A nagy melegben jó ötletnek tűnhet jéghideg sörrel vagy fröccsel hűteni a szervezetünket, de inkább ne tegyük. Számos negatív hatása lehet ugyanis, s ha egyedül vagyunk, bajba is kerülhetünk.

Egy ausztrál szakember, Kusal Goonewardena szerint napi száznyolcvan másodpercnyi erőteljes testmozgás is elegendő ahhoz, hogy fitten tartsuk magunkat.

Rövidfilm készült az ikonikus Megavalanche kerékpárosversenyről, amelyen a jeges hegycsúcsról festői környezetben száguldanak le a mountain bike-osok.

Szinte hihetetlen, de Jim Arrington túl a kilencvenen is kiváló egészségi állapotban van, heti háromszor edz, és rendszeresen indul testépítőversenyeken.