Május 20-án rajtol Magyarország legrégebbi teljesítménytúrája, a Kinizsi Százas. Az alábbiakban a kihívást már teljesítők tanácsai olvashatók – érdemes rajtuk elgondolkodni!
Bozsó Tünde ezüstérmet szerzett a „19 év – 19 km – EU-s futás Budapesten az Európa-napon”. Célja, hogy a tavaszi hét kilométeres rekordja után hosszabb távokon is fejlődjön.
Az őszi, szabadtéri testmozgás során tisztában kell lennünk azzal, hogyan pótoljuk az energiát. Ha megfelelő időben fogyasztunk energiaszeletet, tovább bírjuk az iramot.
Mi más lehetne a téma az e heti blogszemlében, mint az UltraBalaton, vagyis a magyar tenger körbefutása, a 211 kilométeres futó- és bringás zarándoklat.
Nem kitaláció: az Öregfutó utca létezik – a hosszú távú edzések állomása, ahol általában azt érzem, na most már itt a vége, fuss el véle... Sztorisorozat indul a Csupasporton egy júliusi, ötven kilométeres verseny apropóján.