A tojásnak abszolút helye van a szabadidős és versenysportolók étrendjében, hiszen fehérjetartalma az izomépítéshez, vas- és B12-vitamin tartalma a vérképzéshez elengedhetetlen.

Perjás Noémi szemét ritka fertőzés támadta meg, ennek ellenére remek eredményeket ér el a futásban.

Ahhoz, hogy a köredzések a későbbiekben maximálisan kifejthessék jótékony hatásukat, az alaptartás-gyakorlatokat hiba nélkül kell elsajátítanunk.

Futók esetében (is) talán még a lábproblémánál is keservesebb fájdalmat okozhat a gyulladt fog – blogszörfösünk megszenvedett ezzel, és nem is nagyon tudott edzeni.

Az osztrák legenda figyelmeztet: nem mindegy, mikor és mennyit fogyasztunk belőle.

„Sok időt töltöttem a hideg vízben, de szerencsére minden végtagom épségben megúszta.”

Április 15-én ismét versenybe szállhatnak a lassan 150 éve közlekedő budai járművel.

Resszer Viktória inzulinrezisztenciával, endometriózissal és pajzsmirigy-alulműködéssel bajlódik, de eszébe sem jut feladni a futást.

Láthatóan igazán fitt Victoria és David Beckham, a sztárpár pedig nemrég bájos ízelítőt adott abból, hogyan tesznek időről időre közösen a kifogástalan kondiért.

Merész mutatványra vállalkozott az amerikai Hayley Ashburn, aki egy vékony kötélen egyensúlyozott át két szikla között az olasz Alpokban.

A legrangosabb hegymászódíjra jelölték 2001-ben egy háromtagú csapat patagóniai expedícióját, a triónak tagja volt egy honfitársunk, Babcsán Gábor is.

Harmat-Szabó Gábor Berlin, New York, Chicago és London után teljesítette a Tokió Maratont is, amivel látható közelségbe került a World Marathon Majors teljesítése.

A svájci Alpok egyik legszebb látványossága a Trift-híd, amely az azonos nevű gleccser és tó felett ível át nagyjából száz méter magasan.

Eseménydús első heteken van túl a Jumbo-Visma színeiben legjobb kerékpárosunk, de egyelőre nem érzi magát fáradtnak sem fejben, sem fizikailag.

Ficzere Ádám 29 óra 6 perc alatt teljesítette a privát Ultrabalatont, és bár a táv második felében voltak nehézségei, a telefonjára nézve úgy érezte, nem adhatja fel.

Sokan edzés előtt hengereznek, míg mások mozgás után, és az sem egyértelmű, miben jobb a konkurens masszázspisztolynál.