Segesdi Lilla, a Runion 32 kilométeres futóversenyének ezüstérmese már az ultratávok felé kacsingat, mert amióta edzővel dolgozik, érzi, több van benne.

A barlangászat valóban rejt veszélyeket, ám a felfedezés öröme, izgalma „felülírja” ezt, ráadásul bőven van még mit kutatni.

Van olyan gazdi és kutya, akiknek nem elég este lemenni egyet nyargalni a kutyafuttatóra, sőt a földhöz sem ragaszkodnak annyira.

A bikiniszezon közeledtével egyre többen végeznek hasizomgyakorlatokat, Nagy Bernadett személyi edző négy különösen jó feladatot ajánl útmutatásként.

A csaknem ezer indulót felvonultató Fighters’ Run versenyen nemcsak új akadályokkal készültek a szervezők, hanem egy új távot is életre hívtak.

Evetovics-Balla Hajnalka nevét sokan ismerhetjük futókörökből, néhány éve már edzőként is segíti a kezdő és haladó futók felkészülését.

Új felszerelésre lesz szükségünk, ha magashegyi környezetbe merészkedünk, egyáltalán nem elég az átlagos túraszett.

Albánia, Koszovó és Montenegró különböző vallású és kultúrájú közösségeit köti össze a Balkán túraútvonal, amely bámulatosan szép természeti tájakon vezeti keresztül a kalandvágyót.

A tavaly két világbajnoki címet is szerző Kimberly García bravúros eredményt ért el Gyűgyön, s nagy esélyese lehet a jövő évi párizsi olimpiának.

A 46 éves kolumbiai világsztár úgy él és táplálkozik, hogy aztán a színpadon mindenki csodálja elképesztő formájáért.

Hogy mikor és mit eszik az ember, meghatározza, hogy mozgás közben hogyan érzi magát, függetlenül attól, hogy versenyre készül vagy hobbiból sportol.

Big Ramy jogtalannak érzi az őt ért bírálatokat, és úgy érzi, még korai lenne pályafutása befejezésével foglalkoznia.

Lennert Olgica nem tartja magát ultrásnak, ám a Szőlőskör ötven kilométeres távját idén ötödik alkalommal teljesítené.

Öltözködjünk rétegesen, vigyünk magunkkal pluszélelmet és vizet, jól válasszuk meg a felszerelést, és ha villámlást tapasztalunk, igyekezzünk minél gyorsabban fedett helyet keresni.

Szennyai Doriánt tavaly az év ultrafutó-felfedezettjének választották, idén pedig már szép eredményeket ért el: a hatórás országos bajnokságon második helyen végzett.

A négyszeres Arnold Classic-győztes testépítő-fitneszmodell, Okszana Grisina megszállottja a mozgásnak, többek között a rúdtáncot is kipróbálta.