profile

M. F.

12 Cikk
Csupasport
2023.12.02. 22:35

A biciklilánc karbantartásának apró trükkjei

A népszerű brit kerékpáros szakportál, a bikeradar.com egy korábbi cikkében tippeket adott, hogyan tisztítsuk meg a bringaláncot.
Csupasport
2023.11.24. 21:17

Napi tíz perc torna is sokat segít a forma megőrzésében

Akkor is van megoldás a jó alak elérésére, ha az életvitelünkből kifolyólag, az otthoni munkavégzés, a gyerekek mellett nem marad elég időnk a testmozgásra.
Csupasport
2023.08.19. 18:46

Lenyűgöző bringatúrák Amerikától Namíbiáig

Felelevenítjük egy korábbi cikkünket, amelyben a világ leglenyűgözőbb hosszú távú bringatúra-útvonalaiból szemezgettünk, két afrikai és egy észak-amerikai helyszínt választottunk.
Csupasport
2023.05.31. 15:32

Ez nem csak kényelem kérdése – remek bringás aláöltözetek a nyárra

A ruhának úgy kell növelnie teljesítményünket, hogy megfelelően kezeli és szabályozza testhőmérsékletünket.
Csupasport
2023.05.18. 11:59

A bringás gyerekülés aranyszabályai – tanácsok a szakértőtől

Ha néhány apró dologra odafigyelünk, pofonegyszerű lesz a dolgunk, amit a csemete is meghálál.
Csupasport
2023.04.12. 10:12

Hogyan válasszunk megfelelő bringát gyermekünknek?

Biztosan nem nyúlunk mellé, ha figyelembe vesszük az életkort, a testi adottságokat és a bringástudást.
Csupasport
2023.02.18. 08:38

Három személyi edző, akit érdemes követni az Instagramon

Manapság számos forrásból tájékozódhatunk arról, hogyan éljünk egészségesen. A népszerű platformok egyike az Instagram, ám nem mindegy, kitől fogadunk el fitnesztanácsokat.
Csupasport
2023.02.14. 17:02

Otthon is megteremthetjük az edzőtermi körülményeket

Amikor éjt nappallá téve dolgozunk, és nincs időnk eljutni az edzőterembe, ne essünk kétségbe: elég egyszer befektetnünk az eszközökbe. 
Csupasport
2023.01.18. 10:06

Könnyen megvalósítható bringás edzésterv a téli időszakra

A szakportál tanácsait Cser Gábor, a hegyi- és terepkerékpáros-válogatott szövetségi kapitánya egészítette ki észrevételeivel.
Csupasport
2023.01.01. 15:13

Véninger Brigitta nagy napja

Válogatás legolvasottabb 2022-es cikkeinkből: csupán a második magyar nő, aki jelentős nemzetközi versenyen aranyérmet szerzett a masters bikini kategóriában.
Egyéb egyéni
2021.08.23. 19:15

Csupasport: Jenkei Péter győzelme 14 esztendősen

A híres szabadidős és versenysportolókról szóló sorozatunkban Jenkei Péter meséli el régi futóélményét.
Csupasport
2020.11.08. 14:35

Síszezon: minden rosszra felkészült irodák

Nyakunkon a síszezon, ezért két, külföldi síutak szervezésével foglalkozó magyar utazási irodát kérdeztünk meg, miképpen befolyásolhatja a világjárvány a turisztikai piac e szegmensét, mi lesz a magyar síelőkkel.