FINA 20172017.07.05. 18:33A figyelemszabályozás kulcsa a rendszeres mentális gyakorlásA sikeres sportolókat kevésbé tudják kizökkenteni az őket ért ingerek.
Egyéb egyéni2017.06.09. 08:39A siker útja – mentális felkészülés fiatalkortól visszavonulásigA stresszel való nem megfelelő megküzdés mindenképp jelez számunkra.
Egyéb egyéni2017.05.26. 09:21Tudj le két edzést egyszerre! – Ép testben ép lélek jógávalCsökkenti a fáradékonyságot, a szorongást, a depressziót, javítja a koncentrációs készséget.