Edzés előtt is jót tesz egy kis feltöltődés, de a különböző energiaszeletek helyett létezik olyan is, ami finomabb és jobb, könnyen elkészíthető, s nem mellékesen napokig eláll a hűtőben.
Hozzávalók:
5 dkg szárított sárgabarack
10 dkg datolya
5 dkg szárított meggy
2 tk kókuszzsír
1 ek pirított szezámmag
Elkészítés: A barackot, a datolyát és a meggyet aprítógéppel összevágjuk, egy tálban összekeverjük a kókuszzsírral, majd a masszából golyókat formázunk, és megforgatjuk a pirított szezámmagban. Légmentes dobozban, hűtőben tárolva napokig eláll.
Legfrissebb hírek
Egyszerű energiagolyók túrázáshoz
Csupasport
2020.07.26. 12:14
Egyéjszakás gyümölcsös zabkása
Csupasport
2019.05.26. 08:40
Aszalt gyümölcsös-kakaós energiagolyó
Csupasport
2019.03.10. 10:13
Zabpelyhes energiagolyó
Csupasport
2018.10.05. 09:45
Szuper shake reggelire
Csupasport
2018.07.05. 08:05
Datolyás energiagolyó, hogy legyen erőd az edzéshez
Csupasport
2018.06.11. 11:09
Kávés energiagolyó repíti Lindsey Vonnt
Csupasport
2018.05.28. 11:35
Ezek is érdekelhetik
origo.hu
Curtis pofonvágta az őt gyalázó szurkolót a lelátón
nemzetisport.hu
Az MU egyszer találta el a kaput, de egy szerencsés góllal így is nyert
borsonline.hu
Ez nem hiányzott: Szoboszlai Dominik még egy világsztár miatt aggódhat!
vg.hu
Milliárdokért árulja luxusotthonát az olimpiai bajnok
mindmegette.hu
Villámgyors finomság – az 5 legjobb tejbegrízrecept
mandiner.hu
Orbán Viktor elutazik, ezen a helyen magyar kormányfő még nem járt
nemzetisport.hu
A szlovénokat legyőző Horvátország lesz a mieink negyeddöntős ellenfele kedden 18 órakor a kézi-vb-n
origo.hu
Szoboszlai szenzációs passzán ámul a világ - videó
nemzetisport.hu
A Chiefs újabb drámai meccsen nyert a Bills ellen – triplázás kapujában a Kansas City!
nemzetisport.hu
Chema Rodríguez: Óriási dolog, hogy sorozatban harmadszor ott vagyunk a nyolc között
nemzetisport.hu
Hétfői sportműsor: olasz, spanyol és angol futball, magyar futsal
nemzetisport.hu