Banános-diós shake
Csupasport
2018.09.23. 10:26
Edzés előtt muszáj enni, de villásreggelire aligha van idő. Íme a világ legegyszerűbb reggelije, amely biztosítja az edzéshez szükséges üzemanyagot a testednek. Sőt ez a snack kiváló edzés utáni étel is, amellyel helyreállíthatod a glükogénszintet.
Hozzávalók:
4 szelet teljes kiőrlésű kenyér
2 ek mogyoróvaj
2 tk méz
1 db banán
Elkészítés:
A kenyérszeleteket megpirítjuk, megkenjük mogyoróvajjal. Szétterítjük rajta a banánszeleteket, megcsorgatjuk a mézzel. Chiamaggal vagy fahéjjal is megszórhatjuk.
Legfrissebb hírek
Csokis banánkenyér
Csupasport
2018.09.16. 10:12
Mogyoróvajas-banános smoothie
Csupasport
2018.09.10. 12:55
Csirkés szendvics edzés után
Csupasport
2018.07.26. 10:18
Ezek is érdekelhetik
origo.hu
David Pressman bejelentette lemondását
nemzetisport.hu
Olvasóink többsége a görögök ellen küldené harcba a válogatottat
metropol.hu
Kivágta barátnője a Házasság első látásra Zoliját
magyarnemzet.hu
K...rva nagy következmények
mindmegette.hu
Ezért az almáért vannak most megőrülve a magyarok, nagyon lédús, zamatos és ropogós
magyarnemzet.hu
Pillangóhatás a teniszpályán: most akkor a győztes törte szét az ütőjét?
nemzetisport.hu
Kisebb lesz a vendégszektor, több Újpest-drukker lehet a Ferencváros elleni derbin
origo.hu
Látványos felvétel, így törtek össze az autók az M6-oson a brutális tömegbalesetben - videó
nemzetisport.hu
Elismerte az UEFA, nagyot hibázott a videóbíró
nemzetisport.hu
Pénteki sportműsor: ellenfelet kap a magyar válogatott az NL-osztályozóban; pályán a Bayern és a PSG
nemzetisport.hu
Szerződést hosszabbított Guardiolával a Manchester City
nemzetisport.hu