Beköszöntött az ősz. Ilyenkor a napi öltözködés is kihívást jelenthet, mikor hány réteget vegyünk magunkra. A napsütés becsapós, mert kint már hűvös van, viszont aktív testmozgás közben kimelegszünk. Futás közben fokozottan gondot okozhat, ha túlöltözünk, vagy ha épp alul. Sokszor nincs idő vagy lehetőség átöltözni futás után, és időbe telik, amíg hazaérünk. Kiizzadva, csapzottan könnyű meghűlni és napokra kidőlni, főleg azoknak, akik hajlamosak a megfázásra (mint én).
Nagyon szeretek futócuccokat vásárolni, gondolom, ezzel nem vagyok egyedül. A halmozás helyett érdemes beruházni egy-egy funkcionális alapdarabra, amelyek akár évekig is kitartanak, és nagyon jól jönnek az ilyen átmeneti időszakokban. Viszonylag drágábbak, de vannak nagyon jó akciók, sőt szuper ötlet lehet ajándékba kérni őket (érdemes körülnézni más sportágak cuccai között is, pl. lehet találni nagyon jó focis vagy jógás ruhadarabokat is, amelyek futásnál is hasznosak lehetnek).
Cseke Lilla blogsorozatának részei
1. A legszebb szigetkör
2. A legszükségesebb feladatok verseny előtt
3. Amikor a legnehezebb…
4. A legbosszantóbb bakik
5. A legnagyobb áldozatok
6. A legnagyobb félelmek
7. A verseny legjobb része
8. A világbajnokság legfontosabb pillanatai
9. A legfontosabb dolgok, amiket a futásnak köszönhetek
10. A legjobb tippek a regenerálódásra
11. A legjobb zenék aszfaltra vagy körözős versenyekre
CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!