Az 1943-ban, a Veszprém megyei Ősiben született Lakinger Lajos pályafutását a Veszprémi Haladásban kezdte, majd a Várpalotai Bányászon keresztül vezetett az útja az MTK-hoz, amelynek színeiben bemutatkozott az NB I-ben. Az Egri Dózsánál töltött évek után tért vissza a fővárosba, a Vasashoz, melyben 1970 és 1977 között 153 mérkőzésen lépett pályára, s egy bajnoki ezüst- és bronzérmet szerzett a piros-kékekkel.
Lakinger tagja volt az 1973-ban Magyar Népköztársaság-kupát nyerő együttesnek, az 1970-ben Közép-európai Kupát elhódító csapatnak, valamint a Bajnokok Tornáját és a Felszabadulási Kupát megnyerő gárdának is.
Lakinger Lajos a válogatottban egy mérkőzést játszott, 1974-ben Székesfehérváron Jugoszlávia ellen, ahol csereként beállva Fábián Tibort váltotta.