„Otthon élhetek azután is, hogy visszavonultam” – 35 ezren a Penarol edzőmeccsén.

A harmincas táv aszfaltos részét már tavaly erdősre „cserélték”, az idén az ötvenes táv változhat hasonlóan. Ha így lesz, mintegy másfél kilométerrel növekedhet meg a táv.

Az heel lock technikával úgy köthetjük meg cipőfűzőnket, hogy sarkunk nem mozdul el gyaloglás közben. A rögzítésnek köszönhetően sokkal csekélyebb az esélye a vízhólyagok kialakulásának is.

Budapesttől nem feltétlenül szükséges messzire mennünk, ha túrázni szeretnénk egy jót. A BKV járataival könnyedén a kiindulóhelyre utazhatunk, míg a célállomástól akár hazáig is.

Ha téli túráink során megállunk pihenni, egy korty meleg ital mindig jót tesz szervezetünknek, ugyanakkor a kávé, tea, forró csokoládé szentháromságon kívül léteznek különlegesebb italok is.

A liofilizált, azaz fagyva szárított ételek megőrzik tápanyagtartalmukat és méretüket, viszont a belőlük kivont víznek köszönhetően sokkal könnyebbek lesznek. Az eljárás, ha időben hozzákezdünk, otthon is elvégezhető.

A Bolognát és Firenzét összekötő 130 kilométeres túraútvonal nem véletlenül kapta hangzatos nevét. Bejárása átlagos tempóban is öt nap, s az út hamisítatlan olasz tájakon vezet keresztül.

A rendszeres tisztítás és megfelelő karbantartás elengedhetetlen, hogy kedvenc és leghasznosabb útifelszerelésünk sokáig használható legyen, ezért íme néhány hasznos eljárás.

Feltekerni a hegytetőre stabil huszonöt kilométer per órás tempóban különösebb megerőltetés nélkül? Egy jó pedelec kerékpárral nem probléma, és még a tájban is szabadon gyönyörködhetünk.

Sokáig a világ egyik legveszélyesebb hegyi ösvényeként tartották számon az El Caminito del Rey útvonalat, amely az El Chorro-kanyon hírhedt sziklafalain kanyarog. Jelenleg turisták százezrei látogatják.

EZT ÍRTUK 2019-BEN! Magyarország nem a hegyeiről híres, a kilátók azonban a csodálatos panoráma mellett is különleges élményekkel várnak. Összegyűjtöttünk ötöt, amelyre érdemes feljutni.

Viszontagságos őszt éltek meg a zöld-fehérek, a decemberi bravúrgyőzelmek azonban kellő önbizalmat adhatnak.

EZT ÍRTUK 2019-ben! Az Út a vadonba című film hatására indult túrázni férjével egy 24 esztendős nő Alaszkában, de nem érte el célját, mert mielőtt megtalálta volna a járművet, elmerült a Teklanika folyóban.

A túrázás meghatározó alakjait bemutató sorozatunk ötödik részében a 11 esztendős Christian Thomast mutatjuk be, aki mostohaapja oldalán már ötévesen teljesítette az Appalachian Trailt.

Elképesztő, milyen sokoldalúan használható segédeszköz, amelynek valódi kultusza alakult ki a túrázók körében. Készíthetünk belőle sapkát, szemüveget, s megvéd a vízhólyag kialakulásától is.

Sem a helyiek, sem az állatspecialisták nem tudták azonosítani, mi adhatja ki azokat a különleges hangokat, amiről az ontariói természetbarátok annyit beszélnek mostanában. Lehet, hogy a misztikus „Big Foot” nyomára sikerült ráakadni?

A túrázás meghatározó alakjait bemutató sorozatunk negyedik részében a 36 éves Jennifer Pharr Davist mutatjuk be, aki a világ leghosszabb túraútvonalaira specializálódott, és számos rekordot tart.

Téli időszakban a fagyos időjárás ellenére sem szükséges szüneteltetni a túrázást, a rendszeres energiapótlás és körültekintés mellett a réteges öltözködéssel is sikert lehet elérni.

Magyarország legrégebbi túramozgalma iránt évről évre nő az érdeklődés, az útvonalra és a fejlesztésekre nemzetközi szinten is felfigyeltek.

A túrázás meghatározó alakjait bemutató sorozatunk harmadik része a 3500 kilométer hosszú Appalachian Trailt 82 évesen teljesítő Dale Sandersről szól, akit belső vérzése is csak ideiglenesen állított meg.