Yourbody
2016.06.08. 08:39
Nemcsak a zenében kemény: egy rocksztár is élhet sportosan
Az Ektomorf frontemberét, Farkas Zoltánt két éve egy „súlyos érv" segítette a nagy felismeréshez.
TALÁLATOK A(Z) your body CÍMKÉRE
60 találat
Yourbody
2016.06.06. 08:24
Szabadtéri edzés – 2. rész
Kattints a videóra Kiss Virág hasznos tippjeiért!
Yourbody
2016.06.01. 14:10
Hosszú Katinka: Álmomban is úszni szoktam
A világ legtöbbet versenyző úszója 2.5-3 órás súlyzós edzéssel kezdi a napot, és folytatja kétszer 7-8 km úszással.
Yourbody
2016.05.30. 17:46
Az elszántság jutalma
Rekordmezőny! 7 500 induló csapatban, 203 egyéniben a X. NN Ultrabalatonon.
Yourbody
2016.05.27. 08:38
Bármi legyen a célod, ezt mindig edd!
A fehérje nemcsak az izomerősítésnél, izomépítésnél fontos, de a szervezet szinte minden funkciójában alapvető szerepet lát el.
Yourbody
2016.05.25. 16:03
Kiss Virág: Mások talán nem tartanak átlagosnak
Nemcsak a hősök, de a jó csajok is köztünk járnak! A múltkori erős kezdés után máris itt egy kőkemény folytatás.
Yourbody
2016.05.21. 14:15
Kiegészítő edzés futáshoz – Cross training gyakorlatok
Kattints a videóra Tóth Márton hasznos tippjeiért!
Yourbody
2016.05.18. 05:43
Főszerepben a fehérje
A minőségi tápanyagok bevitelét 30 százalékban étrend-kiegészítőkből ajánlott bevinnünk.
Yourbody
2016.05.11. 07:29
„A nutella ott volt a táskámban, a hozzá ragasztott kiskanállal”
A következő hetekben bemutatjuk hazánk legjobb fitnesz modelljeit. Erős lesz a kezdés, mi szóltunk.
Yourbody
2016.05.07. 10:02
Kiegészítő edzés futáshoz – eszköz: koordinációs félgömb
Kattints a videóra Tóth Márton hasznos tippjeiért!
Yourbody
2016.05.06. 11:50
Az időjárás balatonfüredi kegyeltjei
Több mint ezerötszáz futó az áprilisi Runner's World Run mezőnyében.
Yourbody
2016.05.05. 08:06
Idén 10 éves lett hazánk egyik legnagyobb fitneszrendezvénye
Az elmúlt években már több százezer embert sikerült megmozgatni a rendezvény keretein belül.
Yourbody
2016.04.25. 15:38
Kiegészítő gyakorlatok futáshoz – edzés otthon
EDZÉS Kattints a videóra Tóth Márton hasznos tippjeiért!
Yourbody
2016.03.31. 18:10
Szenvedélyünk a teljesítményed!
Your Body rovatunkban bemutatjuk a fitnesz és szabadidősportok színes világát, azok trendjeit, kulisszatitkait és érdekes szereplőit.
Yourbody
2016.03.31. 17:30
Kimerült, beteg vagy? Gyűlnek a zsírpárnák? (T)egyél ellene!
TÁPLÁLKOZÁS Hasznos tápanyagokkal könnyebb leküzdeni az életmódunkból adódó stresszt.
Yourbody
2016.03.31. 17:00
Hasznos táplálék-kiegészítők: 10 hatóanyag, amivel nem árt, ha tisztában vagy!
TÁPLÁLÉK-KIEGÉSZÍTŐK Fehérje, kreatin, BCAA4, béta-alanin, nitrogén-oxid fokozók, glutamin, hormonoptimalizálók, karnitin, esszenciális zsírsavak, HMB – nem varázsszavak!
Yourbody
2016.03.31. 16:00
Inkább egyedül edzenél? Érvek pro és kontra!
EDZÉS Nem kell alkalmazkodnod senkihez, viszont nincs, aki motivációt adhat, segítséget, kontrollt jelent.
Yourbody
2016.03.31. 15:30
Mit sportolj, ha társaságban jobban megy?
EDZÉS Úgy köpöd ki a tüdődet, hogy közben észre sem veszed, mert a társak mozgását és a játékot figyeled.
Yourbody
2016.03.31. 15:20
Így szabadulj meg a hájtól! Az első lépések...
A súlyfeleslegtől való megszabadulás nem bonyolult dolog: elhatározást és kitartást igényel.