Sportolók kedvencei – 5 érdekesség a túróról
Csupasport
2022.10.21. 14:03
A túró igazi jolly joker. Alacsony kalóriatartalma mellett proteinben gazdag és még finom is. Eheted édesen, de sósan is. Például vaj helyett kenyérre kenve reggelire.
Hozzávalók:
25 dkg túró
2 ek zsírszegény joghurt
snidling
bazsalikom
petrezselyem
só
Elkészítés: A túrót a joghurttal és egy csipet sóval simára keverjük, hozzáadjuk az apróra vágott zöldfűszereket. Puffasztott rizsszeletre, kétszersültre, barna kenyérre kenve fogyasztjuk.
Miért ajánljuk?
A túrónak meglepően alacsony a kalóriatartalma. Ha például napi 10 dkg túrót eszel, azzal csak 98 kalóriát viszel be szervezetedbe. Nem véletlen, hogy a diétázók nagy kedvence. A túrót nemcsak sósan, hanem édesen, gyümölccsel vagy zabpehellyel is fogyaszthatod reggelire.
Legfrissebb hírek
Diétás körözött
Csupasport
2019.10.12. 14:01
Zabpelyhes túrógombóc
Csupasport
2018.09.26. 08:21
Ezek is érdekelhetik
origo.hu
Összegyűrt zsákokat használhattak beton helyett az újvidéki vasútállomáson
nemzetisport.hu
Azt a négyszázát! – 400 élvonalbeli meccs áll a Szpari mögött
borsonline.hu
Megszakad a szív: Így néz ki most L.L. Junior kisfiának sírja - Fotó
mandiner.hu
Percekre a világháborútól: az atomhatalom első csapatai már az ukrán határnál vannak
ripost.hu
Ha ezen a KRESZ-teszten megbuksz, add vissza a jogosítványod!
vg.hu
Szakadék szélén áll a Volkswagen, Szergej Lavrov ismertette az orosz békefeltételeket - heti összefoglaló
nemzetisport.hu
NB I: 40 éve nem látott negatív sorozatba kerülhet a Loki, ha kikap a Fraditól
origo.hu
Trapper farmer: a magyar válasz az amerikai farmerekre
nemzetisport.hu
„Érkezik a második hercegnőm” – kéziválogatottunk klasszisa ismét apuka lesz
nemzetisport.hu
Sporting: Gyökeres mesternégyest jegyzett; Amorim a távozásának körülményeiről beszélt – videó
nemzetisport.hu
„Érkezik a második hercegnőm” – kéziválogattunk klasszisa ismét apuka lesz
nemzetisport.hu