Bruce Lee 1973 júliusában hunyt el, fejfájásra erős fájdalomcsillapítót vett be, amire az orvosok szerint allergiás lehetett és ez agyduzzadást okozott nála. A 32 évesen elhunyt sztár számtalan filmben szerepelt, milliók akartak rá hasonlítani. Sok férfi szeretett volna olyan szálkás izmos testet, mint az övé, és szerettek volna úgy karatézni, mint Bruce Lee.
A sztár megszállott testépítő volt. Polly szerint Bruce Lee felismerte, hogy az erő és a kondíció nagyon fontos egy harcművésznek. Minden reggel 8 kilométert futott, gyakran a karjára, lábára kötött súlyokkal. A garázsában egy konditermet épített és naponta 2-3 órát edzett. A súlyzós edzések mellett pedig bokszolt és ugrókötelezett. Olyannyira mindennapjaihoz tartozott a sport, hogy képes volt tévénézés közben is súlyokat emelgetni.
Bruce Lee felismerte azt is, hogy az étkezésnek mennyire nagy szerepe van a betegségek megelőzésében. Korai úttörője volt a fehérjeshake fogyasztásnak.
Bruce Lee shake-receptje
fehérjepor
jeges víz
tejpor
tojás
tojáshéj
banán
növényi olaj
földimogyoróliszt
csokifagyi