A könyv bepillantást enged sportolóink konyhájába, és kedvenc receptjeiken keresztül a klasszisokkal közelebbről is megismerkedhetünk.
Az olvasó mások mellett megtudhatja, mi volt a menü Nikolics Nemanjáéknál a katolikus és az ortodox hagyományok szerint is megtartott karácsonyi ünnepeken, a kétszeres olimpiai bajnok kardvívó Szilágyi Áron pedig elárulja, hogy derült ki családja számára, hogy bár vegetáriánusnak nevelték, mégiscsak húsevő.
Talmácsi Gábor világbajnok motorversenyző megosztja, melyik étel sokszorozza meg a boldogsághormonjait, az olimpiai ezüstérmes, világ- és Európa-bajnok úszóról, Cseh Lászlóról pedig kiderül, ami a vízben él, azt nem eszi meg.