Snowboard-gyakorlatok enyhe lejtőn

Az előző gyakorlathoz csatolva terheljük az első lábat, de csak fokozatosan! Érezni fogjuk, hogy a deszka eleje a lejtő felé fordul, terheljünk a hátsó lábra, amíg élezve meg nem állunk. Mindkét irány fontos: gyakoroljunk szemben a lejtővel és háttal is addig, míg akkor állunk meg, amikor akarunk.Élezés: bármilyen furcsa, a snowboarddal a kezdő már egy-két nap után le tud menni meredek lejtőn is! Ennek titka, hogy a lejtőre merőlegesen élezve állva bármilyen meredekség leküzdhető. Gyakorlása: egyszer a lap egyik, majd másik végét nyomjuk a völgy irányába úgy, hogy a csúcs felőli élen csúszunk. Most jön a neheze: a forduló! Indulási helyzetből az első lábra terhelve engedjük menetirányba fordulni a snowboardot, majd a megfelelő menetsebességet elérve lendületesen fordítsuk a lapot csípőnk és tehermentesített hátsó lábunk segítségével. (Az egyszerűség kedvéért: vagy lendítsük a hátsó lábunkat előre, vagy húzzuk magunk alá, így billentve át a lapot a másik élre.) Fontos, hogy a súlypontunkat a függőleges tengely mentén emeljük és süllyesszük. Törekedjünk a folytonosságra, ha elkezdjük a kanyarodást, vigyük is végig! Gyakran előforduló hiba, hogy túlságosan élére fordítják a lapot, illetve nincs lendület a forduláshoz. Ne rémülj meg, először az egyik irány rögződik könnyebben, majd a másik is sikerülni fog!Forrás: www.sielok.huwww.sielok.hu