Minden nyáron vezető téma: nem árt odafigyelni néhány részletre, amikor az ember forró napokon sportol. Az, hogy ki mennyire bírja a hőséget, egyénfüggő, de tény, mindenkinek fokozottan ügyelnie kell arra, ha extrém időjárási körülmények között, például a kánikulában fut. A hőtűrőképesség fejleszthető, aki edzett, az eleve jobban bír minden megváltozott körülményt.
Az viszont mindenkire igaz, hogy nem ilyenkor kell csúcsra járatni magunkat, a teljesítmény nagy melegben visszaesik – ami azonban ennél is nagyobb baj, hogy a nagy meleg a kellő felkészültség és a hidratáltság hiányában fejfájást, bélproblémákat, izomfájdalmat és -görcsöket, koordinációs gondokat, sőt tudatzavart, végső esetben akár tudatvesztést is okozhat.
A csupasort.hu tíz pontban összeszedte, mire kell nagy melegben fokozottan odafigyelni!
A tánc, a harc és a sport pazar művészete: capoeira
A hó sem állíthatta meg a Fradit - fotók
„A Puskás Ferenc utáni korszak legígéretesebb időszakát éli a magyar válogatott” – török sajtóvisszhang
Megsúgta az univerzum, 3 csillagjegy élete ma örökre megváltozik, nincs visszaút
Oresnyik: ezt kell tudni az oroszok új, hiperszonikus támadófegyveréről
Így tisztítsd meg a műanyagokat a láthatatlan ragacsos kosztól
Üvegvisszaváltás: van egy nagy probléma – nem hagyja annyiban a Mohu
Nehezen indult, végül simán nyert a női kéziválogatott a szlovákok ellen az Eb-felkészülés jegyében
Itt bujkálhat most a botrányba keveredett Andrei Mangra
Szombati sportműsor: Fehérvár–Újpest, Nyíregyháza–Puskás Akadémia, MTK–ETO FC Győr az NB I-ben
Meggyőző játék nélkül, Harry Kane mesterhármasával nyert a Bayern München
„Magyarország harmadik lett a csoportjában, de ez senkit se tévesszen meg” – Hamit Altintop a sorsolás után
