Szükség van az egészséges versengésre, a sikerélményre, a teljesítményre, a határok megtalálására és a közösségi élményre, a valahova tartozás érzésére. Vannak olyan gyerekek, akik már egészen kicsi koruktól szenvedélyesen viszonyulnak egy-egy sporthoz, náluk nem kérdés, hogy ki kell próbálniuk. De vannak olyanok, akik maguktól ezt nem tudják kitalálni. Vajon hogyan segíthetünk nekik? Adunk néhány tippet.
Nem hozhatjuk ugyanis kellemetlen helyzetbe azzal, hogy olyan sportot választunk neki, amire nem lesz képes. Így nem lesz sikerélménye, ami pedig fontos része kell, hogy legyen. Ráadásul kellemetlen atrocitások is érhetik a többi gyerek részéről.
Fontos tájékozódási pont a gyerekünk természete is.
Ha ugyanis tudjuk róla, hogy nem versengő alkat, vagy esetleg nagyon nehezen viseli, ha veszít, akkor ne erőltessünk olyan sportágat, amely szigorúan teljesítményalapú. Ha esetleg nehezen barátkozik, akkor mérlegeljünk, hogy csak egy kis biztatás kell-e neki, amit egy csapatsport űzése megold, vagy éppen ellenkezőleg, ezzel még jobban bezárkózik. Nem egyszerű döntések ezek.
Érdemes ezeken kívül figyelembe vennünk gyermekünk érdeklődési körét is.
Ha például vonzódik az amerikai dolgokhoz, akkor jó döntésnek bizonyulhat, ha megismertetjük vele a kosárlabdát vagy a jégkorongot. De ha szereti, mondjuk, a nindzsákról vagy hasonlókról szóló meséket, neki talán valamilyen harcművészet a kézenfekvő. Beszélgessünk erről a gyermekünkkel, mert ha olyan edzésekre jár, ami passzol az érdeklődési köréhez, nagyobb eséllyel fogja lelkiismeretesen csinálni és nem abbahagyni rövid időn belül.
A mi szempontunkból az anyagi vonzatát is érdemes végiggondolni.
Sok olyan sport van, amely jelentős anyagi terhet igényel a családtól. Ezt mindenképpen mérlegeljük előtte, mert ha a gyerek megszereti az adott sportot, és mi akkor döbbenünk rá a korlátainkra, az nagyon kellemetlenül fogja érinteni.
Tudatosan alakítsuk ki az étrendjét.
Azokon a napokon, amikor sportolni megy, mindenképpen előre készüljünk neki megfelelő kalóriájú és tápértékű étellel. Érdemes egész hétre előre megtervezni az elcsomagolni a kívánt menüt. Ebben sokat segítenek az online katalógusokat gyűjtő oldalak. Ilyen például a Kimbino.
Nyissuk meg a kimbino.hu weboldalt, és böngésszünk például a kaukázusi kulcsszóval fent a keresőmezőben. A weboldal kiadja az összes olyan akciós újságot, amely említett egy terméket kaukázusi szóval. Kaukázusi kefir a Milfina márkából, ami saját márkás termékként gyakran szerepel az Aldi akciós újságban.
Válasszuk ki körültekintően a gyermekünknek a legjobbat.
Olyan mozgásformákat találjunk nekik, amelyeket játékos formában tudnak űzni, és egyszerre nem hosszú időtartamban.
Ilyenek:
Ezekből válasszunk nekik:
Rengeteg sport közül választhatunk, de a legfontosabb, hogy a döntést mindenképpen a gyermekünkkel együtt hozzuk meg annak érdekében, hogy valóban szeresse is, amit csinál.
fotók: pixabay