Sportrádió

Nemzeti Sportrádió

Keresés
Menü

Csupasport: így gyúrta ki magát a Kemény Motorosok sztárja

V. SZ.V. SZ.
Vágólapra másolva!
2023.06.12. 19:10
Címkék
Csupasport
Sokak kedvence volt itthon is a Sons Of Anarchy, azaz a Kemény Motorosok című sorozat, amelyben a Jax Tellert alakító Charlie Hunnam alaposan kigyúrta magát a szerep kedvéért.

Elhivatottságát jelzi, hogy a Kemény Motorosokat naponta 14-15 órában forgatták, de így is maradt ideje az edzésre. Elsősorban saját testsúlyos gyakorlatokat végzett magas ismétlésszámmal. Itt olyan alapgyakorlatokra kell gondolni, mint a szinte bárhol elvégezhető fekvőtámasz különböző fajtái, húzódzkodás és tolódzkodás – ez a három gyakorlat kiválóan megmozgatja a felsőtest főbb izmait. A színész edzésmunkájáról többet olvashat, sőt meg is nézheti a Csupapsorton.Elhivatottságát jelzi, hogy a Kemény Motorosokat naponta 14-15 órában forgatták, de így is maradt ideje az edzésre. Elsősorban saját testsúlyos gyakorlatokat végzett magas ismétlésszámmal. Itt olyan alapgyakorlatokra kell gondolni, mint a szinte bárhol elvégezhető fekvőtámasz különböző fajtái, húzódzkodás és tolódzkodás – ez a három gyakorlat kiválóan megmozgatja a felsőtest főbb izmait. A színész edzésmunkájáról többet olvashat, sőt meg is nézheti a Csupapsorton.

 

Csupasport
Legfrissebb hírek
Ezek is érdekelhetik