Szerdától – a Budapest 2019 Európa sportfővárosa program keretében – összesen hét alkalommal, szerdánként és szombatonként egy-egy fővárosi helyszínen (I. ker., Vérmező; XXI. ker., Simon Bolivár sétány; XI. ker., Feneketlen-tó; XII. ker., Városmajor; V. ker., Honvéd tér; XII. ker., XV. Utca; X. ker., Óhegy park) tapasztalt személyi edzők segítségével zajlik az életmódváltó program.
A két sportszakember mellett egy dietetikus is segíti az érdeklődőket abban, hogy felkészülten és tudatosan vágjanak neki az őszi edzéseknek.